<h1 style="margin-bottom: 16px; font-size: 1.75rem; font-family: roboto, sans-serif; font-weight: 600; line-height: 17.5px; color: rgba(0, 0, 0, 0.79);">Lidando com a Ansiedade</h1><p></p><ol><li>Faça o Exercício do Sábio.</li><li>Nos conte como você se sente.</li><li>Repita os passos 1 e 2 todos os dias.</li><li>Perceba seu estudo melhorar em muito pouco tempo!</li></ol><p><br>Clique em&nbsp;<b>Começar a Estudar</b>&nbsp;para iniciar sua jornada!<br></p>

Enem e Vestibulares

<p><style type="text/css"></style><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;A partir de hoje você terá conteúdos ainda mais legais por aqui.&quot;}" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:4737,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:2,&quot;12&quot;:0,&quot;15&quot;:&quot;arial,sans,sans-serif&quot;}">A partir de hoje você terá conteúdos ainda mais legais por aqui.</span><br></p>

Novas meditações na Academia!

<p><style type="text/css"></style><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;O que é ansiedade? Conhecendo-a, fica mais fácil controlá-la!&quot;}" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}">O que é ansiedade? Conhecendo-a, fica mais fácil controlá-la!</span><br></p>

O que é ansiedade?

<p><style type="text/css"></style><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Não tenha medo de dizer: isso é ansiedade!&quot;}" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}">Não tenha medo de dizer: isso é ansiedade!</span><br></p>

Nomeie sua ansiedade

<p><style type="text/css"></style><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Como o Yeti reage à ansiedade?&quot;}" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}">Como o Yeti reage à ansiedade?</span><br></p>

Ansiedade e o Yeti

<p><style type="text/css"></style><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial;" data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Como o Sábio reage à ansiedade?&quot;}" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0}">Como o Sábio reage à ansiedade?</span><br></p>

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