Nesse capítulo vamos discutir várias dimensões do nosso corpo para entendê-lo como um todo, desde a respiração até os sentimentos, com uma abordagem voltada para a conscientização corporal. Vamos ver de que maneira nossos sentimentos se manifestam em nossa postura corporal, e discutir pontos como a busca por um corpo perfeito e necessidade de se encaixar em padrões estabelecidos - e como quebrar esses padrões. Nosso método de ensino é baseado em aulas de vídeo, resolução de exercícios e questões de provas, resumos e apostilas em PDF. Vem pensar em Educação Física de um jeitinho diferente!